Palestra

ребята,кто ходил или ходит в палестру поделитесь впечатлениями,чем она отличается от русской,что больше нравится или не нравится?
comments powered by HyperComments

Поделитесь с друзьями!

11 комментариев

irena
Я хожу! -))) Итальянцы как всегда - не напрягаются -))) Занятия по 40-50 минут вместо часа-полтора, как в России. Йога для полуобморочных - как им только в голову пришло эти потягивания йогой назвать? И степ у нас какой-то непродвинутый - ритм хороший, но сложность ниже базика -))) И в в выхи они, конечно же, не работают! А в остальном неплохо - бассейн, сауна, тренажерный зал, аура здоровья, позитива и жизненного тонуса -)))
giuliana
я тоже удивилась,что они не работают в выходные,что ежедневно у них 4х часовой обед и запись на неделю вперед на каждую из активностей!
irina
Я вчера сходила первый раз в Американ Контоурелла: внутри очень симпатично, аэробный зал, тренажерный, бассейн, зал велосипедов, сауны, солярии, кабинеты массажей и т.д. На занятии в аэробном зале было целых 3 человека, так что, слава богу, не надо бежать, сломя голову, бронировать себе гантели и степы, и во время пилатеса нет угрозы получить от кого-нибудь ногой по голове.
Зато! Инструктор треплится без остановки: "1-2-3-4-а-кто-вчера-был-в-центре?-и еще восемь-а-я-ходила"... Нагрузка очень низкая. Занятия в зале идут не нон-стоп, как в России, а пара занятий утром, пара - днем и штуки 3-4 вечером.
А так очень миленько.
И что меня еще удивило, так это то, что итальянцы, посещающие в спортклубе бассейн, таскают с собой длинные махровые халаты!!
giuliana
у нас нужно делать искриционе на год,что по цене как плата за месячный абонемент,и перед тем,как начать заниматься,обязательная проверка у доктора,плюс,как я узнала нужно много всяких обязательных принадлежностей и аксессуаров для занятий,т.е. сначала нужно осуществить набег саранчи на спорт магазин!
giuliana
разные виды кроссовок,бандана,куффьи,костуме спортиво пер ля пищина,кроссовки для водных занятий,разные виды штаников,шорты тоже для водных занятий!это то,что сразу вспомнилось...
irina
а я думала в бассейне - босяком. А шортики зачем разных видов??
natalia
я целый месяц в итальянсий спортзал ходила-никаких справок не нужно было и врач не смотрел
правда я абонемент не покупала
и занимаются они там намного продуктивнее чем в россии...работают на результат
эстеты)
nika
ya prosto kupila aboniment, vse chto trebovalos zaplatit i vse... nikakih vrachei nichego ne nujno, toje samoe chto i v Moscve...
natali
A u menia 1 raz v god proverka u vra4a - 30 euro, mesia4niy anonement 100 euro stoit, i v zale zanimaus poka ne nadoest. Rabotaut ejednrvno i bez vihodnih, prosto instruktora meniautsa.
Zal lu4she 4en v rossii, vse novoe i zal bolshoi, nikogda o4eredi na odin snariad ne bivaet.
A v basseine vse plavaut kak mastera sporta!!!!! ya so svoim "nespesha i golova nad vodoi" smotrus o4en smeshno, daje tolstuhi krolem i brasom umeut!! no vse ravno hoju inogda.
oleg
Я хожу в спорт зал уже 4 года поменял 2! ни где справку не давал хоть и просили..... плачу 45 евро в мес
anna
Я тоже начала ходить в спортзал. Уже 3 недели отходила с удовольствием. Никаких врачей. Годовое членство (карточка) 30 евро. Месяц - 65 евро, без ограничений времени. Помесячно- невыгодно, я взяла пока абонемент на 3 месяца "на пробу", выходит 60 евро в месяц минус 12% скидка владельцам карты COOP. На полгода и год, конечно, выгоднее брать. Режим работы с пн по пт 9-23, сб 9-22, вс 9-14. Очень чисто, благоустроено, дружелюбно. Есть сауна и турецкая баня, массаж, эстетика и всё т.п. Подарили фирменное полотенце. Форма одежды - свободная, в принципе. Особо у нас каких-то разодетых я не замечала. Я купила всё необходимое в Декатлоне за нидорога, кроссовки подходящие уже были.

Хожу три раза в неделю по два часа. Занимаюсь полчаса на кардио (велосипед беговая дорожка), потом полтора часа в группе с инструктором. Каждый раз (пн, ср, пт) вспомогательные предметы чередуются. Надувные мячи, степы, гантельки, мини-штанги.
Очень задорные, энергичные, весёлые, красивые инструкторы.
Очень за всеми наблюдают. Одно удовольствие заниматься.

Итальянцы, конечно, ходят в палестру и ради красования тоже )) Некоторые меньше "работают", больше по сторонам головами крутят и стараются изобразить выгодно подчёркивающую детали позу ))