я считаю нет смысла лететь на бали.пляжи там никакие. природа разве что поинтереснее.но тогда уж на острова тайланда. и вообще бали и доминикана это совершенно разные вещи..разный тип отдыха...если бы передо мной стоял такой выбор- выбрала бы доминикану.
я тоже чистила зубы этой водой из под крана!!и ничего-жива здорова)))но наверно лучше не надо...
да не бойтесь вы аклиматизации!!тем более вы из весны летите!это уже проще!я из 45 градусного мороза летела и ничего не было!!!! вот обратно тяжело. а туда нормуль всё! только спать хотеть в 9 вечера будете и просыпаться в 5 утра! ешьте фрукты,высыпайтесь,не волнуйтесь,меньше пейте алкоголя!и не будет никакой аклиматизации))
сама удивляюсь как я не сгорела кстати...потрясающее нежное солнце...загар красивый и липнет мгновенно!хоть и 10 кремом пользовалась!не 30 как обычно бывает...
я в самолете ничем не пользовалась.умылась просто с очищающим средством где то в середине полета.а в ДР вообще не пользовалась ничем кроме солнцезащитного крема степенью 10.не сгорела совсем!прыщей не было)) это если про лицо) а так,уже писала про аллергию и темные пятна.прошло кстати 2 месяца а пятна не до конца прошли.чуть видно розовые!
блин мне еще повезло!туда вообще прекрасно а обратно и простуда на губе и температура и вообще состояние было жуткое. лечитесь мамухуной.я ею лечилась тут уже.сейчас вот надо бы заварить новуюю...
вот вычитала тож в нете: 1 Правильно выбирайте зимний тур Переместившись из холода в жару, мы грубо нарушаем сезонные ритмы. Организм, приготовившийся к долгой зимовке , испытывает стресс. Не стоит усугублять его еще и сбоем дневных биоритмов, то есть долгими перелетами со сменой часовых поясов. Если для вас основное море и тепло, выбирайте места, где время не сильно различается от вашего. К Примеру, жителям европейской части России больше подходят Египет и Объединенные Арабские Эмираты, а не Куба либо Таиланд. Если выббрали дальние поездки то: Поезжайте по способности НЕ НА 1 НЕДЕЛЬКУ А НА 2-3!!!. За это время можно не лишь пройти акклиматизацию, но и неплохо отдохнуть. Совершенно, если опосля возвращения у вас будет еще 3-4 дня до выхода на работу. 2 Закаливайтесь Самый верный метод не заболеть и ощущать себя бодрым уже с первых дней поездки закаливание. Оно существенно увеличивает адаптацию организма и тренирует сосуды. Перед отдыхом в жарких странах лучше всего воспринимать контрастный душ. Он приучает организм к частым сменам холода и тепла. Но похлопочите об этом заблаговременно. Закаливание принесет пользу, если вы займетесь им минимум за три недельки до отъезда. 3 Пропейте курс поливитаминов Витамины посодействуют лучше приспособиться к новому климату. Наилучшее время для начала таковой подготовки две недельки перед поездкой. Самыми подходящими витаминными комплексами для этого будут те, в состав которых входит много веществ-антиоксидантов, облегчающих привыкание к жаркому климату. 4 Позагорайте в солярии Если вы твердо настроены приехать из отпуска с шоколадным загаром, подготовьтесь к встрече с солнцем в солярии. Почти Все из современных СПА-салонов дают специальную программу перед отпуском. Нескольких сеансов загара будет полностью довольно. 5 После отпуска опасайтесь переохлаждения Возвращение в прохладный климат самый непростой период для зимних отпускников. Вам опять придется пережить акклиматизацию. Если не соблюдать меры предосторожности, возможны противные сюрпризы. Потому в 1-ое время меньше находитесь на холоде. Не стоит сходу опосля морского отдыха устраивать горнолыжный уикенд. 6 Предупреждайте простуду Ваш основной неприятель опосля отпуска в теплых краях простуда. Постарайтесь запастись всем арсеналом средств для её профилактики, к примеру, оциллококцинумом, арбидолом либо анафероном. Используйте их как минимум недельку опосля возвращения. А если вокруг вас много заболевших, то и дольше. По способности включите в свое меню продукты, содержащие фитонциды: хрен, редьку, чеснок, лук, клюкву и бруснику. 7 Плавно входите в привычный ритм работы Не стоит сходу же с головой погружаться в работу. Постарайтесь отлично высыпаться. Если есть возможность, начните трудовую недельку опосля возвращения с курорта не с понедельника, а со среды. В 1-ый рабочий день лучше не напрягаться. Работайте тихо, а в перерыве непременно побалуйте себя каким-нибудь вкусным блюдом. Если во время отпуска вы активно двигались, стоит продолжить занятия спортом и далее. Физические упражнения снимут стресс и напряжение первых рабочих дней. (По материалам сайта Женское здоровье)
Очень советую Barcelo Bavaro Palace Delux! Отдыхала в нем в мае 2009,до сих пор не могу его забыть! ) Безумно красивый отель,номера с достаточно большими балконами,на которых распологаются джакузи!
из коктейлей пила коко локо и текилу с апельс соком.ну ром колу тож.вообще пила мало. а вот еда....мясо...овощи...вообщем мне казалось что я в гастрономический тур приехала. Там очень просто поправится девушки будьте осторожны но ни в чем не отказывайте себе!!!!!я ела все!не потолстела вроде. но тааакими порциями я еще нигде не ела...мексиканский вкусный.да вообще вкусно и разнообразно!!!я оч скучаю по еде этой.кто по чему а я по еде...))еще у нас чизкейки делали на обед и ужин!я их обожаю!в последний ужин я наверно штуки 4 сьела.потом чуть не лопнула....Потрясающе готовят!!!!!!!
кстати коктейли у нас русским делали крепче чем иностранцам)))))))))))))))))))
вот знаете...я хоть и в 4 звезд была но особх недостатков не заметила.по крайней мере я не могу сейчас ничего вспомнить.я в Карабеле была.ходили в гости в некоторые пятерки.ну не намного лучше. просто у нас мебель немного старее и территоиия чуть меньше. мне не было некомфортно ни разу.кондиционер я не включала вообще поэтому сырости не было.я окно открывала всегда-люблю открытые окна.так что все было гуд.убирали нормально.
Мне Манати понравился) мне там попугай палец прокусил))))правда там там неухоженно все,на свалку похоже. но животные забавные. овец листьями кормила) с дельфинами вот не успела поплавать,но видела это зрелище!!!!!я бы променяла много экскурсий на это!!!!!у меня прям слезы были на глазах от умиления....а потом когда люди вышли из бассейна,один дельфин уплыл а другой возле меня терся!!!наверно они чувствуют людей)вообщем мне понравилось! к тому же ехать на прикольном автобусе и всего минут 15!
С-Д берите ТОЛЬКО ВИП!!!!!! я так пожалела о своей групповой!!!!!!ехать долго!весь день трясетесь. и это не обещанные 3 часа езды.мы ехали часов 5!!!обратно еще дольше.в 6.30 утра выехали и в 9.30 вечера приехали.злые голодные уставшие. ничего посмотреть не успели.в маяк не зашли. Цены в С-Д в Колумбусе ниже всех.не покупайте ничего в отелях. Те кто вип поехали все посмотрели и в 7 вечера в отели были.
ну вообще это стандартные методы для получения хорошего загара...не загорать в часы пик ультрафиолета(с 12-15) и пользоваться кремом для загара,затем в номере после загара.
я иногда мазала лишь лицо.и плечи.есть масла для загара для уже смуглой кожи. я и в час пик загорала...и не была красной.
а вообще совет перед отпуском несколько раз посетить солярий. тогда точно не сгорите и загар ляжет сразу и ровно. я всегда делаю так и в отличии от своих подруг(которые бояться ходить во вредный солярий) становлюсь шоколадной а не розовой хрюшей! вообще в доминикане (по крайней мере зимой) достаточно мягкий климат и не очень опасное солнце.плюс ветерок с океана. я больше такого загара нигде не получала. но слез он также быстро как и с других курортов планеты земля...
через три дня лечу в азию, прилечу -сравню загар))
тайланд и доминикана страны разные!!!!! тайланд просто в азии. не в другом полушарии с огромной разницей в часовых поясах и с хорошей медициной!это не сравнивается! я была и там и там. решать вам. но я бы на вашем месте посоветовалась с врачом - как именно ваш ребенок перенесет сбой биортимов - когда ночь это день и наоборот. медицина там ужасна а точнее ее нет вообще. да и скучно там.это лежачий отдых. а с 6 месячным ребенком лежание под зонтом.
Лилия, дело не столько в перелете а в том что разница во времени большая!! я пробовала! а еще я видела там маленьких детей россиян. конечно ребенок будет жив - только мама намучается его кормить и усыплять в непонятное время и отпуск сам омрачнится истериками.. если у вас ребенку годика 3 - может оно и легче..но в полгода!!!!!!!!!!!!!!! вообще не понимаю зачем в таком возрасте тащить с собой так далеко ребенка. ему это не отдых точно. да и маме не особо. не один врач не посоветует.
ппц!!! с 6 месячным ребенком! вы у врача спрашивали? это же тяжело! на другой конец земли! там у взрослых то биоритмы сбиваются и в питании и в сне!!!! а ребенок грудной! а если что случится? вы что думаете к вам педиатр прибежит???? вам конечно решать но мне бы и в голову не пришло тащить груднячка на остров за 13 часов от дома!
да не бойтесь вы аклиматизации!!тем более вы из весны летите!это уже проще!я из 45 градусного мороза летела и ничего не было!!!! вот обратно тяжело. а туда нормуль всё! только спать хотеть в 9 вечера будете и просыпаться в 5 утра! ешьте фрукты,высыпайтесь,не волнуйтесь,меньше пейте алкоголя!и не будет никакой аклиматизации))
сама удивляюсь как я не сгорела кстати...потрясающее нежное солнце...загар красивый и липнет мгновенно!хоть и 10 кремом пользовалась!не 30 как обычно бывает...
1 Правильно выбирайте зимний тур
Переместившись из холода в жару, мы грубо нарушаем сезонные ритмы. Организм, приготовившийся к долгой зимовке , испытывает стресс. Не стоит усугублять его еще и сбоем дневных биоритмов, то есть долгими перелетами со сменой часовых поясов. Если для вас основное море и тепло, выбирайте места, где время не сильно различается от вашего. К Примеру, жителям европейской части России больше подходят Египет и Объединенные Арабские Эмираты, а не Куба либо Таиланд. Если выббрали дальние поездки то: Поезжайте по способности НЕ НА 1 НЕДЕЛЬКУ А НА 2-3!!!. За это время можно не лишь пройти акклиматизацию, но и неплохо отдохнуть. Совершенно, если опосля возвращения у вас будет еще 3-4 дня до выхода на работу.
2 Закаливайтесь
Самый верный метод не заболеть и ощущать себя бодрым уже с первых дней поездки закаливание. Оно существенно увеличивает адаптацию организма и тренирует сосуды. Перед отдыхом в жарких странах лучше всего воспринимать контрастный душ. Он приучает организм к частым сменам холода и тепла. Но похлопочите об этом заблаговременно. Закаливание принесет пользу, если вы займетесь им минимум за три недельки до отъезда.
3 Пропейте курс поливитаминов
Витамины посодействуют лучше приспособиться к новому климату. Наилучшее время для начала таковой подготовки две недельки перед поездкой. Самыми подходящими витаминными комплексами для этого будут те, в состав которых входит много веществ-антиоксидантов, облегчающих привыкание к жаркому климату.
4 Позагорайте в солярии
Если вы твердо настроены приехать из отпуска с шоколадным загаром, подготовьтесь к встрече с солнцем в солярии. Почти Все из современных СПА-салонов дают специальную программу перед отпуском. Нескольких сеансов загара будет полностью довольно.
5 После отпуска опасайтесь переохлаждения
Возвращение в прохладный климат самый непростой период для зимних отпускников. Вам опять придется пережить акклиматизацию. Если не соблюдать меры предосторожности, возможны противные сюрпризы. Потому в 1-ое время меньше находитесь на холоде. Не стоит сходу опосля морского отдыха устраивать горнолыжный уикенд.
6 Предупреждайте простуду
Ваш основной неприятель опосля отпуска в теплых краях простуда. Постарайтесь запастись всем арсеналом средств для её профилактики, к примеру, оциллококцинумом, арбидолом либо анафероном. Используйте их как минимум недельку опосля возвращения. А если вокруг вас много заболевших, то и дольше. По способности включите в свое меню продукты, содержащие фитонциды: хрен, редьку, чеснок, лук, клюкву и бруснику.
7 Плавно входите в привычный ритм работы
Не стоит сходу же с головой погружаться в работу. Постарайтесь отлично высыпаться. Если есть возможность, начните трудовую недельку опосля возвращения с курорта не с понедельника, а со среды. В 1-ый рабочий день лучше не напрягаться. Работайте тихо, а в перерыве непременно побалуйте себя каким-нибудь вкусным блюдом. Если во время отпуска вы активно двигались, стоит продолжить занятия спортом и далее. Физические упражнения снимут стресс и напряжение первых рабочих дней. (По материалам сайта Женское здоровье)
Безумно красивый отель,номера с достаточно большими балконами,на которых распологаются джакузи!
кстати коктейли у нас русским делали крепче чем иностранцам)))))))))))))))))))
я иногда мазала лишь лицо.и плечи.есть масла для загара для уже смуглой кожи. я и в час пик загорала...и не была красной.
а вообще совет перед отпуском несколько раз посетить солярий. тогда точно не сгорите и загар ляжет сразу и ровно. я всегда делаю так и в отличии от своих подруг(которые бояться ходить во вредный солярий) становлюсь шоколадной а не розовой хрюшей! вообще в доминикане (по крайней мере зимой) достаточно мягкий климат и не очень опасное солнце.плюс ветерок с океана. я больше такого загара нигде не получала. но слез он также быстро как и с других курортов планеты земля...
через три дня лечу в азию, прилечу -сравню загар))