Может немножко не по теме,но всё же : начала читать сначала эту тему,там написано что,чтобы лучше перенести разницу в три часовых пояса надо спланировать маршрут!мы летим ночью,насколько я поняла 12 часов,по Московскому времени получается,что мы прилетаем в 12 часов дня,а сколько это будет по местному,какая разница во времени ???
Ольга, я тожке думала что мучиться буду, ну, первое время, думала точно не поздоровится, я вообще очень восприимчивая к этим делам, даже тему эту создала. Но никакой аклиматизации не было ВООБЩЕ ни туда ни обратно, ну только спать по ночам не хотелось дня 2. В Доминикане очень априятный климат, морской бриз, солнце очень мягкое, я вообще не мазалась никаким защитным кремом.
я тоже чистила зубы этой водой из под крана!!и ничего-жива здорова)))но наверно лучше не надо...
да не бойтесь вы аклиматизации!!тем более вы из весны летите!это уже проще!я из 45 градусного мороза летела и ничего не было!!!! вот обратно тяжело. а туда нормуль всё! только спать хотеть в 9 вечера будете и просыпаться в 5 утра! ешьте фрукты,высыпайтесь,не волнуйтесь,меньше пейте алкоголя!и не будет никакой аклиматизации))
сама удивляюсь как я не сгорела кстати...потрясающее нежное солнце...загар красивый и липнет мгновенно!хоть и 10 кремом пользовалась!не 30 как обычно бывает...
могу дать один совет долго на солнце не находитесь и все нормально будет. Я тут увлекся без футболки 4 часа посидел на воде (на серфе) под палящим солнцем, хотя не первый год здесь живу, так теперь на леопарда похож ))) Как только почувствовали усталость от того что пересидели на солнышке выпейте свеже-выжатый лайм - немножко взбодрит.
грудную клетку спасайте от солнца.она у нас с мужем(да и у других видела) только и сгорела. и аллергия только на этом месте от солнца была. кремами для лица я тоже вообще не пользовалась:солнце и океанская вода- что может быть лучше для лица.защита ,правда,30 была у нас.и после пляжа лосьеном после загара еще пользовались первые дни.прыщей на лице не было тоже никаких=) вода там для всех нас другая=)ею даже не рекомендуют зубы чистить.когда узнали,что мы из под крана водой зубы чистим,то смотрели на нас как на сумасшедших=)так как строго настрого предупредили всех в автобусе пить воду только из фляг,которые в каждом номере есть,этой же водой и зубы чистить.
Лерика,потерпи три месяца=)у меня уже не осталось следов от этих пятен=)
я в самолете ничем не пользовалась.умылась просто с очищающим средством где то в середине полета.а в ДР вообще не пользовалась ничем кроме солнцезащитного крема степенью 10.не сгорела совсем!прыщей не было)) это если про лицо) а так,уже писала про аллергию и темные пятна.прошло кстати 2 месяца а пятна не до конца прошли.чуть видно розовые!
Лена, очень боятся ни к чему, просто иди выбранным путём, он приведёт туда, куда ты сама действительно хочешь;).
Ольга, мой довольно большой опыт авиаперелётов, в том числе и длительных, привёл меня к выводу, что в полёт надо не только не красится, но и тщательно очистить кожу и нанести не защитный, а увлажняющий крем с текстурой флюида. С собой в салон взять маленькую упаковочку (до 100 мл, чтобы пропустили в салон) увлажняющей термальной воды (например, Авен) и маленький тюбик увлажняющего крема - в салоне самолёта очень сухой воздух, коже потребуется периодическое восполнение запасов влаги. В Доминикане у приморского или океанического побережья воздух влажный, поэтому питательными кремами лучше не пользоваться вовсе, ограничившись только солнцезащитным (тщательно снимаемым после окончания солнечных ванн) и для тех, у кого очень сухая кожа - лёгким увлажняющим. Для обладателей чувствительной кожи рекомендую не купаться в бассейне, а после купания в море или бассейне, принятия ванны или душа ополаскивать лицо минеральной водой (в номере будут её постоянно пополняемые запасы).
Я еще бы посоветовала перед полетом не краситься, но нанести на лицо какой-нибудь защитный крем, с витаминками например, чтобы по прилету кожа не выдала бунт. А то мы как-то слетали в Японию...Прыщи повылазили даже у тех, у кого была абсолютно идеальная кожа. Весь месяц, что там были, мучились. Прошло только после возвращения домой.Может дело в 10-часовом пути или в различии качества воды( я в Иркутске живу),может микробы местные атаковали, но факт остается фактом. Не хотите испортить отдых - подготовьте кожу перед вылетом.
Я ещё поняла, что для меня очень важен сам внутренний психологический настрой, сказала себе всё будет замечательно, нечего бояться, так и было, аптечку вообще не доставало. Всё сугубо индивидуально, безусловно, но сильно переживать не стоит, в Тайланде весь отпуск страдала, а в Доминикане всё как по маслу, очень хочу переехать туда жить, но, к сожалению, это всего лишь мечты, которым не суждено сбыться(
мы,К счастью, не заболели ни в ДР ни дома,Когда вернулись.наоборот,сразу же прошли осложнения на прооперированной десне.а в Германии мне ее месяц спасали уже на тот момент.это было еще одним поводом сорваться в ДР отдыхать.так как осложнения пошли вообще по организму.в ДР сразу все прошло. в первый же день простуда на губе у меня тоже появлялась на внутренней стороне.я не сразу даже поняла,Что это,так как давно ее не наблюдала у себя.а потом вспомнила,что когда жила на юге России ,у меня она летом постоянно выскакивала,когда начинался купальный сезон.а потом я прочла,Что солнце ее часто вызывает.когда в Питер переехала,забыла про нее.в ДР только вспомнила=)но она всего день продержалась. была аллергия на солнце и на комаров,но мы ее пережили с помощью лекарств.их,действительно,надо с собой брать. а ангину в ДР самое то лечить океанской водой.полоскания.хронич.тонзилиты лечат морской водой или разбавленной в воде морской солью.а океанская вода уж точно спасет=)
Анастасия, как дополнение к лечению, рекомендованному врачом, используйте популярный в Доминикане китайский препарат La Flecha - там есть инструкция на английском языке, он много при каких болезнях помогает, при ангине им можно смазывать миндалины или делать раствор для полоскания горла. Продаётся он в любой аптеке, помогает очень хорошо, выздоровеете гораздо быстрее.
Лилия, опыт моих долго живущих здесь знакомых, а также и мой персональный говорит о том, что сначала, пока организм не знаком с местными вариантами простудных инфекций и гриппозных вирусов, первые один-два раза болеешь достаточно продолжительно. Зато потом и простудные заболевания возникают реже, и протекают легче, и проходят гораздо быстрее. Местный климат более здоровый для человеческого организма по сравнению с российским.
Что касается выбора места, где проводить зиму - достойных в плане климата и прочих условий вариантов не так много, но они есть и выбирать каждому индивидуально. Но этот вопрос не данной темы.
Вот я в раздумьях-стоит ли покупать недвижимость в Доминикане . чтобы жить там всю зиму? С одной стороны-все понравилось, а с другой-организм бастовал несколько раз... Первый раз от смешения коктейлей(такого ранее не наблюдалось и при более серьезных дозах) и потом борьба с простудой. Хотя в индии на Гоа было гораздо более влажно и духотища, даже ночью... И ни разу не болеле и не чувствовала дискомфорта от местного рома... Выздоравливайте!!!
Спасибо за сочувствие,но самолечением не занимаюсь,все необходимые лекарства(в том числе и антибиотики)есть!!!вроде иду на поправку:) Кстати по теме группы совет: ОБЯЗАТЕЛЬНО БЕРИТЕ ВСЕ НЕОБХОДИМЫЕ ЛЕКАРСТВА,такая ноша не утянет,пусть не вы воспользуетесь-так другим поможите!!! И не болейте:))))
Сочувствую! Болеть на отдыхе-особенно обидно! Но лучше вызвать врача по страховке. пропишет антибиотики от ангины(иначе долго лечить) и будете на ногах через пару дней. Не занимайтесь самолечением ангины! Она очень коварна и дает осложнения. Я в Испании вызвала врача по страховке. Прописал антибиотик- всего 3 таблетки и все прошло!
У меня тоже простуда на губе,и не загораю:((( а после завтра еще на экскурсию ехать.Вот и не знаю как я в таком состоянии и такой внешностью поеду:(( пойду выпью ром..............
блин мне еще повезло!туда вообще прекрасно а обратно и простуда на губе и температура и вообще состояние было жуткое. лечитесь мамухуной.я ею лечилась тут уже.сейчас вот надо бы заварить новуюю...
А я вот не в какой стране не испытывала аклиматизации.А сейчас находясь в Доминиканской Республике лежу с ангиной и температурой 38.5 обидно до слез:((((Мне тоже муж говорит раз мы люди русские надо пить горячительные напитки-дезинфицироваться!!!так что аклиматизация дело личное-у всех протекает по разному.мне вот не повезло:((( P.S.теперь лечусь мамахуаной!!!
Коктейли тоже несут опасность-напиться. Вроде пьешь сладенький компотик, а потом не можешь встать... Я лечилась чистым ромом, ромашковым чаем , солнцем и морской водой. Помогло! Еще теккила наплохо помогает...
да не бойтесь вы аклиматизации!!тем более вы из весны летите!это уже проще!я из 45 градусного мороза летела и ничего не было!!!! вот обратно тяжело. а туда нормуль всё! только спать хотеть в 9 вечера будете и просыпаться в 5 утра! ешьте фрукты,высыпайтесь,не волнуйтесь,меньше пейте алкоголя!и не будет никакой аклиматизации))
сама удивляюсь как я не сгорела кстати...потрясающее нежное солнце...загар красивый и липнет мгновенно!хоть и 10 кремом пользовалась!не 30 как обычно бывает...
Как только почувствовали усталость от того что пересидели на солнышке выпейте свеже-выжатый лайм - немножко взбодрит.
кремами для лица я тоже вообще не пользовалась:солнце и океанская вода- что может быть лучше для лица.защита ,правда,30 была у нас.и после пляжа лосьеном после загара еще пользовались первые дни.прыщей на лице не было тоже никаких=)
вода там для всех нас другая=)ею даже не рекомендуют зубы чистить.когда узнали,что мы из под крана водой зубы чистим,то смотрели на нас как на сумасшедших=)так как строго настрого предупредили всех в автобусе пить воду только из фляг,которые в каждом номере есть,этой же водой и зубы чистить.
Лерика,потерпи три месяца=)у меня уже не осталось следов от этих пятен=)
Ольга, мой довольно большой опыт авиаперелётов, в том числе и длительных, привёл меня к выводу, что в полёт надо не только не красится, но и тщательно очистить кожу и нанести не защитный, а увлажняющий крем с текстурой флюида. С собой в салон взять маленькую упаковочку (до 100 мл, чтобы пропустили в салон) увлажняющей термальной воды (например, Авен) и маленький тюбик увлажняющего крема - в салоне самолёта очень сухой воздух, коже потребуется периодическое восполнение запасов влаги. В Доминикане у приморского или океанического побережья воздух влажный, поэтому питательными кремами лучше не пользоваться вовсе, ограничившись только солнцезащитным (тщательно снимаемым после окончания солнечных ванн) и для тех, у кого очень сухая кожа - лёгким увлажняющим. Для обладателей чувствительной кожи рекомендую не купаться в бассейне, а после купания в море или бассейне, принятия ванны или душа ополаскивать лицо минеральной водой (в номере будут её постоянно пополняемые запасы).
в первый же день простуда на губе у меня тоже появлялась на внутренней стороне.я не сразу даже поняла,Что это,так как давно ее не наблюдала у себя.а потом вспомнила,что когда жила на юге России ,у меня она летом постоянно выскакивала,когда начинался купальный сезон.а потом я прочла,Что солнце ее часто вызывает.когда в Питер переехала,забыла про нее.в ДР только вспомнила=)но она всего день продержалась.
была аллергия на солнце и на комаров,но мы ее пережили с помощью лекарств.их,действительно,надо с собой брать.
а ангину в ДР самое то лечить океанской водой.полоскания.хронич.тонзилиты лечат морской водой или разбавленной в воде морской солью.а океанская вода уж точно спасет=)
Лилия, опыт моих долго живущих здесь знакомых, а также и мой персональный говорит о том, что сначала, пока организм не знаком с местными вариантами простудных инфекций и гриппозных вирусов, первые один-два раза болеешь достаточно продолжительно. Зато потом и простудные заболевания возникают реже, и протекают легче, и проходят гораздо быстрее. Местный климат более здоровый для человеческого организма по сравнению с российским.
Что касается выбора места, где проводить зиму - достойных в плане климата и прочих условий вариантов не так много, но они есть и выбирать каждому индивидуально. Но этот вопрос не данной темы.
С одной стороны-все понравилось, а с другой-организм бастовал несколько раз... Первый раз от смешения коктейлей(такого ранее не наблюдалось и при более серьезных дозах) и потом борьба с простудой.
Хотя в индии на Гоа было гораздо более влажно и духотища, даже ночью... И ни разу не болеле и не чувствовала дискомфорта от местного рома...
Выздоравливайте!!!
Кстати по теме группы совет: ОБЯЗАТЕЛЬНО БЕРИТЕ ВСЕ НЕОБХОДИМЫЕ ЛЕКАРСТВА,такая ноша не утянет,пусть не вы воспользуетесь-так другим поможите!!!
И не болейте:))))
Она очень коварна и дает осложнения.
Я в Испании вызвала врача по страховке. Прописал антибиотик- всего 3 таблетки и все прошло!
P.S.теперь лечусь мамахуаной!!!
Я лечилась чистым ромом, ромашковым чаем , солнцем и морской водой. Помогло! Еще теккила наплохо помогает...